別再羨慕別人皮膚白，榖胱甘肽，讓妳美白超有感！
古今中外，美白一直是大家美容的重點，沒辦法俗話說的好『一白遮三醜』，因此許多的美白產品跟美白的方法花招百出
各家保養品就不多說了，小方法如：挽臉(結果一挽完整臉過敏長痘痘)、檸檬、小黃瓜、西瓜、牛奶、蛋白清……，這些原始方式，都會傷到我們的皮脂膜
後來借助醫美，美白針(可是1-2個禮拜就要再打一次)
現在再也不用這麼麻煩了
因為我有號稱吃的美白針-榖胱甘肽
什麼是榖胱甘肽呢？
1. 榖胱甘肽（Glutathione，簡寫：GSH），又稱麩胱甘肽
由麩胺酸（Glutamate）、半胱胺酸（Cysteine）及甘胺酸（Glycine）所構成，是體內抗氧化的重要成分，可幫助體內細胞抵抗自由基的破壞。
2. 人體內含有榖胱甘肽，但會逐年流失
榖胱甘肽可由人體自行合成，但人體內的榖胱甘肽含量會因老化、壓力、不良飲食及生活習慣而減少。經研究指出，體內榖胱甘肽量不足，可能增加心血管、肝臟及神經退化性疾病等風險。
榖胱甘肽的功效：
1. 美白
榖胱甘肽是人體重要的抗氧化物，具有阻斷黑色素生成的作用。研究指出，每天250毫克，能使肌膚白皙透亮，打造亮白肌，因此，又被稱為『吃的美白針』。
2. 淡化疤痕、斑點 (斑點肌)
抑制色素沉澱
3. 幫助入睡，提升免疫力
睡眠不足容易導致免疫力下降，在健康睡眠後，身體不僅會消除疲勞，同時也能進入自我修復功能。當人體中的榖胱甘肽濃度升高時，有助於使人熟睡，進而減輕氧化壓力，強化免疫功能。
4. 改善肝臟功能
榖胱甘肽是肝臟新陳代謝重要的輔助成分，也協助人體的解毒功能，為重要的解毒劑。有研究指出，榖胱甘肽有助於降低肝功能指數及肝脂肪堆積程度，對於維持健康肝臟有正面效果。
→喜歡喝酒的人一定要吃，幫助肝臟代謝解酒（只要喝酒前半小時2顆）
→素食者可吃：植物纖維膠囊
→有下列症狀適合吃：容易疲勞、累(會變好睡)、頭皮油、口氣味道重、易留疤、老化、下垂、蠟黃、長期曝曬、抽煙喝酒、熬夜(輪班)、免疫力不好的人
→不適合者：孕婦、哺乳(都會造成胎兒畸形)、嬰幼兒、洗腎不能吃
只有更白沒有最白！
不知不覺，夏天又來臨了，女孩們都有好好美白，穿上比基尼迎向熱情的海灘嗎？
現在我有吃的美白 #穀胱甘肽
還有 #5號防曬
讓我迎向這個夏天
GO一起出發吧
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